| vom Dienstag, 14.01.2020 14:38 | |
MINITURNEN |
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Für Kinder im Kindergartenalter! |
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| vom Dienstag, 14.01.2020 14:36 | |
INDIAN BALANCE |
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…das fließende indianische Body-Mind-Soul Programm, das einzigartig überlieferte Erkenntnisse der Native American Indians mit der modernen Bewegungslehre verknüpft. |
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| vom Montag, 16.12.2019 11:08 | |
RÜCKENSCHULE UND -GYMNASTIK VHS Südsteiermark |
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Ziel dieses Kurses ist es durch ein angepasstes Gymnastikprogramm muskuläre Dysbalancen auszugleichen. |
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| vom Montag, 16.12.2019 11:08 | |
INDIAN BALANCE Bildungshaus RETZHOF |
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Das fließende indianische Programm für Körper, Geist und Seele, das einzigartig überlieferte Erkenntnisse der Native American Indians mit der modernen Bewegungslehre verknüpft. |
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| vom Montag, 16.12.2019 11:08 | |
BEST IN FORM Vital- und Morgensport |
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Nordic Walking und Gymnastik, für Einsteiger und Trainierte, je nach Wetter drinnen oder im Freien! |
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| vom Montag, 16.12.2019 11:07 | |
RÜCKENSCHULE UND -GYMNASTIK VHS Südsteiermark |
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Ziel dieses Kurses ist es durch ein angepasstes Gymnastikprogramm muskuläre Dysbalancen auszugleichen. |
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| vom Montag, 16.12.2019 11:06 | |
FIT IN DEN FEIERABEND VHS Südsteiermark |
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Dieses dynamische aber sanfte Nachmittagsprogramm für Männer und Frauen führt Sie beschwingt in Ihren Feierabend! Mit sicheren und schonenden Mobilisationsvariationen bringen wir Energie in Muskeln und Gelenke. Das abwechslungsreiche Aufwärmen mit Spiel und Tanz bringt den Kreislauf in Schwung und macht gute Laune. Gymnastische Übungen auf den Turnmatten festigen und straffen die Muskulatur rund um den Rumpfbereich. Dehn- und Entspannungselemente für Muskeln, die zur Verkürzung neigen, schließen die Einheiten ab. |
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| vom Montag, 16.12.2019 11:06 | |
ENT-SPANNUNGSGYMNASTIK VHS Südsteiermark |
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Das angepasste Programm beinhaltet Übungen zur Gelenksmobilisation und Dehnübungen für Muskeln, die zur Verkürzung und Verspannung neigen, Bewegungselemente zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und verschiedene Kurzentspannungstechniken für ein bewusstes Entspannen des gesamten Körpers.Sie lernen die wohltuenden Vorteile des Autogenen Trainings und/oder der Progressiven Muskelentspannung nach E. Jacobsen kennen, als gezielte Entspannungsmethode zur Steigerung von Ruhe, Entspannung und Gelassenheit. |
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| vom Montag, 16.12.2019 11:05 | |
VITALGYMNASTIK DER FRAUENBEWEGUNG GABERSDORF |
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Ein abwechslungsreiches und an die Gruppe angepasstes Programm für Männer und Frauen, ab der mittleren Altersgruppe! |
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| vom Montag, 16.12.2019 11:04 | |
RÜCKENSCHULE UND -GYMNASTIK VHS Südoststeiermark |
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Ziel dieses Kurses ist es durch ein angepasstes Gymnastikprogramm muskuläre Dysbalancen auszugleichen. |
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| vom Montag, 16.12.2019 11:03 | |
SENIORENTURNEN AKTIV 55+ |
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Mobilisationsübungen zur Gelenkspflege, Abwechslungsreiches Aufwärmen mit Spiel und Tanz,, Geschicklichkeitstraining mit und ohne Handgeräte (z.B. Bälle, Tücher, Stäbe,…) Sesselgymnastik mit Kraftübungen im Sitzen, Stehen und Gehen, Gedächtnis- und Koordinationsübungen, Dehn- und Entspannungsübungen |
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| vom Montag, 16.12.2019 11:03 | |
LINETANZ – GRUPPENTANZ Bildungshaus RETZHOF |
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Kursnr.: 008 |
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| vom Montag, 16.12.2019 11:02 | |
SENIORENTURNEN AKTIV 55+ |
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Mobilisationsübungen zur Gelenkspflege, Abwechslungsreiches Aufwärmen mit Spiel und Tanz,, Geschicklichkeitstraining mit und ohne Handgeräte (z.B. Bälle, Tücher, Stäbe,…)Sesselgymnastik mit Kraftübungen im Sitzen, Stehen und Gehen, Gedächtnis- und Koordinationsübungen, Dehn- und Entspannungsübungen |
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| vom Montag, 16.12.2019 11:02 | |
„FIT IN DEN TAG“ Vital- und Morgengymnastik |
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Ein abwechslungsreiches und schwungvolles Programm für Männer und Frauen, Einsteiger und Trainierte! |
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| vom Montag, 16.12.2019 11:01 | |
INDIAN BALANCE |
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Das fließende indianische Programm für Körper, Geist und Seele, das einzigartig überlieferte Erkenntnisse der Native American Indians mit der modernen Bewegungslehre verknüpft. |
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| vom Montag, 16.12.2019 11:01 | |
RÜCKEN - UND VITALGYMNASTIK |
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Ziel dieses Kurses ist es durch ein angepasstes Gymnastikprogramm muskuläre Dysbalancen auszugleichen. |
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| vom Samstag, 24.08.2019 12:13 | |
BETRIEBLICHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG |
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Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Betriebe ganzjährig in der Umsetzung Ihrer Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung professionell zu unterstützen. Ziel: Krankheiten am Arbeitsplatz vorbeugen, einschließlich arbeitsbedingten Erkrankungen, Arbeitsunfällen, Berufskrankheiten und Stress. |
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| vom Samstag, 24.08.2019 12:13 | |
EINZEL- UND KLEINGRUPPENCOACHING |
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Für max. 3 - 5 Teilnehmer, um ein möglichst persönliches Training gewährleisten zu können! |
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| vom Samstag, 24.08.2019 12:12 | |
DIE ERNÄHRUNGSSPRECHSTUNDE |
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Für Personen, mit Fragen zum Thema gesunde Ernährung |
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| vom Samstag, 24.08.2019 12:00 | |
MINITURNEN |
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Für Kinder im Kindergartenalter, TN ohne Eltern! |
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